Έχετε αναλογιστεί πόσο σημαντικό είναι να βοηθάτε το δέρμα σας να ανανεώνετε? Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν πια σε απόσταση αναπνοής και όλοι μας τρέχουμε πανικόβλητοι να προλάβουμε τα καθημερινά προβλήματα και υποχρεώσεις μας, παραμελώντας τον εαυτό μας. Δερμοαπόξεση Μια διαδικασία (κυτταρική ανανέωση) που η επιδερμίδα κάνει από μόνη της αλλά έχει μεγάλη σημασία να [...]
Το διάστημα αυτό μέχρι τα Χριστούγεννα είναι ιδιαίτερα απαιτητικό για το δέρμα του προσώπου σας. Το πέρασμα στις χαμηλές θερμοκρασίες, η έκθεση στους ρύπους της πόλης, το κάπνισμα είτε πρόκειται για παθητικό ή ενεργητικό, το επιπλέον άγχος από τις αυξημένες απαιτήσεις της καθημερινότητας είναι κάποιοι μόνο από τους παράγοντες που συντελούν στην πρόωρη γήρανση [...]
Τα σχολεία ξεκίνησαν, εβδομάδα προσαρμογής & οργάνωσης για τους περισσότερους. Οργάνωση στα ωράρια, στο πρωινό ξύπνημα και στην ώρα του βραδινού ύπνου, αλλά και στην προετοιμασία του πρωινού γεύματος και του σχολικού κολατσιού. Λύσεις σε αυτή τη σπαζοκεφαλιά υπάρχουν πολλές, αρκεί να δούμε το θέμα με διάθεση & στωικότητα. Παρακάτω μπορείτε να βρείτε μερικές [...]
Οι καλοκαιρινοί μήνες συνήθως καταπονούν το δέρμα σας. Η έκθεση στον έντονο ήλιο του καλοκαιριού, στον αέρα, στο θαλασσινό νερό αλλά και η άστατη διατροφή με το αυξημένο αλκοόλ και τα λιπαρά διαταράσσουν την υδάτωση, την καθαρότητα και τον ομοιόμορφο χρωματικό τόνο του δέρματος. Το αφήνουν πιο θαμπό, τραχύ, αφυδατωμένο, με εντονότερες υπερμελαγχρώσεις και γεμάτους [...]
Όλοι ξεφύγαμε διατροφικά (κ όχι μόνο…) την περίοδο των διακοπών και αυτό σίγουρα έχει και το αντίστοιχο αντίκτυπο στη ζυγαριά. Υπολογίζετε ότι ο μέσος όρος πρόσληψης βάρους στις καλοκαιρινές διακοπές είναι από 1 έως 3 κιλά. Μη διστάζετε να ανεβείτε στη ζυγαριά και να το αντικρίσετε, είναι απαραίτητο για το επόμενο βήμα που είναι η [...]
Συμβουλές για μια ρουτίνα ομορφιάς μετά την παραλία και την ταλαιπωρία από τον ήλιο, την άμμο και τη θάλασσα. Ο ήλιος, η άμμος και το αλάτι είναι υπέροχη αίσθηση την ώρα που βρισκόμαστε στην παραλία, αλλά μετά πρέπει να φροντίσουμε να καθαρίσουμε το δέρμα μας σε βάθος και να αποκαταστήσουμε όλη την υγρασία Η παραλία [...]
Για να διατηρήσετε την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας, χρειάζεστε μια σειρά από απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, που κυμαίνονται από αντιοξειδωτικές ουσίες, οι οποίες καταπολεμούν διάφορες παθήσεις, μέχρι βαρέα μέταλλα που δομούν έναν γερό σκελετικό σύστημα. Παρά το γεγονός ότι μπορείτε να πάρετε πολλά από αυτά τα θρεπτικά συστατικά μέσω συμπληρωμάτων, σχεδόν όλα μπορείτε να βρείτε [...]
Η κλήρωση για τα Προϊόντα Karaja έγινε στο κέντρο ChristouLab Ευχαριστούμε όλες τις πελάτισσες που συμμετείχαν στα ατομικά σεμινάρια της εταιρείας KARAJA.. Όλες οι κυρίες μπήκαν σε κλήρωση για προϊόντα μακιγιάζ της εταιρείας.. Η κλήρωση έγινε και η νικήτρια είναι η Κα Κοτσωνη Αργυρη..Συγχαρητήρια!!!
Η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην ομαλή εξέλιξη της κύησης. Συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να τα έχετε όλα υπό έλεγχο! Κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης, η διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην καλή υγεία του οργανισμού σας, αλλά και του μωρού σας. Χρειάζεστε μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ασβεστίου, σιδήρου και φιλικού οξέος. Και έχουμε [...]
Τα διαιτητικά… παραστρατήματα κατά τη διάρκεια των Χριστουγέννων και της Πρωτοχρονιάς είναι μάλλον δεδομένα και, κάπως έτσι, δεδομένα είναι και κάποια παραπάνω κιλά σε όλους μας. Όμως, υπάρχει τρόπος και να χαρούμε αυτές τις ξεχωριστές μέρες, αλλά και να το κάνουμε αυτό με υγιεινό τρόπο. Ποια είναι, λοιπόν, αυτά τα μικρά μυστικά; Οι ημέρες των [...]
