Γνωρίζετε ότι το 80% της υπεριώδους ακτινοβολίας διαπερνά τα σύννεφα, όταν αυτά υπάρχουν;
Το αντηλιακό είναι απαραίτητο όλες τις ώρες. Μην ξεγελιέσαι αν έχει συννεφιά. Τα σύννεφα δεν εμποδίζουν τις βλαβερές ακτίνες να περάσουν στο δέρμα σου.
Τα αντιηλιακά προϊόντα, είναι απαραίτητα για την προστασία του δέρματος από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου.
Ο ήλιος μας φτιάχνει τη διάθεση αυξάνοντας την παραγωγή των ορμονών ευχαρίστησης, βοηθώντας το σώμα παράλληλα να συνθέσει την απαραίτητη για τα οστά βιταμίνη D, την ίδια στιγμή μας φανερώνει και την κακή του πλευρά, αυτή που μας βλάπτει χωρίς να το καταλαβαίνουμε και που χρειάζεται να πάρουμε τα μέτρα μας για να βγούμε αλώβητοι από την επαφή μαζί του.
Τι να αναζητήσετε στην αντηλιακή σας κρέμα;
Προτού επιλέξετε την κρέμα που θα σας συντροφεύσει στο… «κυνηγητό» με τον ήλιο, λάβετε υπόψη σας τα παρακάτω:
Επιλέξτε τη σωστή για τον τύπο της επιδερμίδας σας. Ανάλογα με το αν το δέρμα του προσώπου σας είναι λιπαρό ή ξηρό, πρέπει να επιλέξετε και την κρέμα σας, έτσι ώστε να ενυδατώνει την επιδερμίδα σας όσο χρειάζεται και να μην την αφήνει αφυδατωμένη ή με περισσό σμήγμα.
Δώστε βάση στο δείκτη προστασίας. Όσο πιο ανοιχτόχρωμη είναι η επιδερμίδα του προσώπου σας, τόσο περισσότερο είναι ευαίσθητη στον ήλιο. Οι σκουρόχρωμες επιδερμίδες προστατεύονται επαρκώς με ένα SPF 20, ενώ οι πιο ανοιχτές χρειάζονται υψηλότερο δείκτη που φτάνει μέχρι και 50 και προστατεύει αποτελεσματικά από το σύνολο του φάσματος της ηλιακής ακτινοβολίας.
Διαλέξτε τη με βάση προβλήματα που αντιμετωπίζετε (πανάδες, ακμή κ.ο.κ.). Οι πανάδες σας μπορούν να εξαλειφθούν ή να μην ενισχυθούν, αν η αντηλιακή σας κρέμα έχει ειδική σύνθεση για το δέρμα με πανάδες, με SPF τουλάχιστον 30 και φυσικά φίλτρα, όπως οξείδιο του ψευδαργύρου και διοξείδιο του τιτανίου. Αναλόγως πρέπει να κινηθείτε και για το δέρμα με τάση ακμής, επιλέγοντας μια αντηλιακή κρέμα που ενδείκνυται γι’ αυτές τις περιπτώσεις, με σμηγματορρυθμιστική δράση, έτσι ώστε να μην προκαλεί λιπαρότητα και σμήγμα στο δέρμα του προσώπου σας.
Δώστε προσοχή στα χείλη, τη μύτη και τα αυτιά σας. Μπορεί να μην το καταλαβαίνετε, αλλά τα σημεία αυτά του προσώπου, και ειδικά η μύτη που προεξέχει, χρειάζονται κι αυτά τη δική τους φροντίδα και προστασία από τον ήλιο. Προφυλάξτε τα με αντηλιακά προϊόντα ειδικά γι’ αυτές τις περιοχές, προσφέροντας συμπληρωματική κυτταρική προστασία στην επιδερμίδα σας και γλιτώνοντας το κάψιμο, το ξεφλούδισμα και τον ερεθισμό τους.
Θυμηθείτε ότι όσο πιο αποτελεσματικά προστατεύετε το πρόσωπό σας από τον ήλιο, τόσο περισσότερο εξασφαλίζετε ότι δεν θα «προδώσει» ποτέ την ηλικία σας!
